会社に行くも、持病の癪が。。。
思いっきり気分が悪くなり、このままでいくと動けなくなりそうだったので
早退してきました。
今までの経験上、こういう症状が出たときはその後トイレで倒れこむようなことになっていたのですが
整腸剤(乳酸菌由来)をダイエット以降ずっと飲んでいたので腸内環境が良好になってきたのか
地獄絵は見ずに済みました。
やっぱ、大事かも>腸内環境
私は最初はオタキング推薦のパンラクミンを飲んでいたのですが(おベンピ対策)
私にとっては大して効かなかったので、
コストパフォーマンス重視でミヤリサンへシフト。
ミヤリサンは粒が小さくて、パンラクミンとかビオフェルミンの倍(6錠)飲まなくちゃなんですが
倍飲んだところでお釣りが来るほどのコスパの良さ。(上記リンク、ケンコーコム比較)
アマゾンでも売ってます。
オススメです。
整えよう、腸内環境!
朝いきなりメールに接続しづらい症状が。
っていうか、2万近いメールをうんとこさと受信しつつ、
長期休みの功罪を知る。
っていうか、いきなりクレームを引く私であるし、
説得に失敗する力のない私でもあった。
メシ時、深く落ち込む。
っていうか、ここ何日間か失敗が多い。
全ての人に見捨てられる日も近いのだろう。
タバコを吸っても、心落ち着かず、心臓がばーくばく。
ここ何日間かの失敗を思い返しては反省反省。
あんまりよくないスパイラル。
とか思っていたら午後は更に何だか忙しく
反省しているヒマもなくなり
結果的、精神的にはオーライ。
っていうか、反省しましょう>私
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お稽古事の日。
付け焼刃の練習は見事玉砕。
っていうか、基本も毎日やらんと>自分
小器用なだけではやはりダメだと2回に1回は思い知るけど
思い知った方が多分まじめに練習するからOKだと思う。
次か、次の次ぐらいからは自由に曲を選べそうだけど
自由に曲を選ぶからには、楽譜を用意しなくちゃいけないのだった。
私が自由に選びたい曲は、概ね楽譜がない曲に決まっているので
自分で楽譜を書かなくちゃいけないのだった。
絶対音感などは持ち合わせていないので、
音を拾う道具がいる。
子キーボード早く買わなくちゃ。。
その前に練習しましょう、オレ。
夏休みもラスト。
友達に誘われたけれど、体調がスッキリしない&明日はお稽古事なので練習もしなくちゃなので
家で過ごすことにした。
昨日から、ずっとコレ見てる。
日本は、バカだよ。。。
猪木と同じコト言ってた軍のえらい人がいた。
「元気があれば、何でも出来る」
うーん。ホントにアホだ。
しみじみ「あー、コレは負けるよ」と思いました。
お暇な方は是非。
昨日、電動ろくろの前で長時間固まっていたせいか、
ささえていた方の足が筋肉痛に・・・。
動かず、固まっていただけなのに、筋肉痛とか。
笑いながら泥だらけのスニーカーを拭く午後でした。
っていうか、靴欲しい、いい加減。
ABC MARTに行くべきか。
友達の友達が陶芸をやらせてくれる、というので、三浦海岸まで小旅行。
この夏休み最大のイベントです。w
横浜で崎陽軒のシューマイ弁当を持って京浜急行で三浦海岸へ。
あ、三崎口の一個前の駅だ。(行くまで知らなかった)
なんだ、昼寿司でもよかったじゃんー、とか思いつつ、約束の場所へ。
シューマイ弁当を食べつつ今日の製作プランを練る。
見せてもらった刺身醤油の小皿が可愛かったので、まず手始めにそれを作ることに。
そして、最終的には電動ろくろで茶碗を!(夢)
友達は「すり鉢が欲しい!」と言い出し、すり鉢作り一本で。
製作は意外とスンナリ。醤油小皿を4枚作成した後、電動ろくろに挑戦。
中心を取るところからちょいちょい陶芸の先生に手伝ってもらいつつ、茶碗作りに突入。
1回目、どうしても小鉢→茶碗への変貌が遂げられず、仕切りなおし。
2回目、結構イイ線いったんだけど、水のつけすぎで重力に耐えられず仕切りなおし。
3回目に水の量に気をつけて、何とか「いいんじゃねーのか」的なモノが出来て、電動ろくろ部終了。
(仕切りなおし部分は全て先生任せで・・・)
友達は手びねりですり鉢型をこさえた後は、延々とすりばちる「溝」の作成に励んでいる。
あまった時間でグラタン皿を!と手びねりに挑戦。
難しいよ、ママン。
かなり適当なグラタン皿を作るも途中で面倒になって「コレでよし」な感じで終了。
っていうか、お皿も茶碗も一個づつだよ、お一人様だよ。
醤油小皿は4枚組って縁起悪いよ。
醤油小皿は、ちょっと大きめ2枚、小さめ2枚だったので、2枚2枚と数えることで縁起の悪さをカバー。
5時に終わって、近所の喫茶店でお茶。
おなかがすいたので、スシローへ!となったのですが、スシロー大混雑で60分待ちとかだったので
駅の近くのちょっと高めの回転寿司屋へ。
青魚がうまくて死ねる。
特に、いわしとサバがうまくて・・・。
焼き物は、素焼きして貰った後はどうなるのか、誰も知らない・・・。
釉薬掛けて本焼きは一体誰が・・・。
でも、使う気満々なんですけど。
いつ頃手元に来るか、霧の奥深く。
あーーーー、楽しかった!
でも、写真一枚も撮ってねぇや。
夏休みで緩んでます。
食べて寝てばっかりやってるからヤバイ。
せっかく痩せたのだから維持しないと。
つっても、今のところ体重が増えたりはあまりしていないのだけど
夏ばてしないように、と食べ過ぎている気がします。
このまま突っ走ったら、リバウンド確実であるし
流石にソレは避けたいので
また気を引き締めて頑張る所存でございます。
今日は朝、昼と沢山食べ、夕方にベーグル食べちゃったので
夜は抜き方向で。
書くと我慢出来るよーな気がするので書いている。
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あー、最近ヒトカラ行ってねぇな。
土日のドッチかに行こう。
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明日は陶芸体験。
今日はお友達のご家族のお見舞いへ。
お見舞いの品は何にしようか、と考え、
やはり杉並区からのお見舞いの品、ということで、
なみすけのケーキに決定。
ウケたのでOK。
ご家族の方は今日無事退院の日が決まったとのコトで
喜びの日にご一緒出来てよかった。
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にしても、もう夏休みの半分以上を消化してしまった。
殆ど寝ている間に過ぎていく休み。
っつーことは、TONSのライブ、その翌週のボガンボローザのライブも近いってことだ。
美容室予約しねぇと。
友達の日記で
mixiで「窪塚洋介があの転落事故を歌」っている楽曲を聴けるのを知る。
有料かと思っていたら無料だったので、つい出来心で聴いてしまう。
冒頭、おもしろいぜ。
逆に言うと冒頭を除くとただの頑張れソングであったが。
せっかく無料だし、mixiミュージックももうすぐ終わってしまうから
みんな聴けばいいのに。ネタに。
でも、mixiミュージックの履歴に残るから注意。
IKIRO 卍LINEって残っちゃう。
卍LINE聴くんだーって思われてもいいなら是非。
でも、冒頭だけでいいと思う。