2010年8月29日
滋味栄養
昨日は、野球場でひたすらジャンク食だった。
今日の昼は、チキンラーメンなどを食してしまった。
チキンラーメンは、チキンラーメンで美味しいものなのだけど
カップのチキンラーメン食っちゃったので（ふと麺が食べたかった）
どうにも胃モタレというか、胸焼けというかそういった感が夕方まで続く。
んでもって、晩御飯はどうするかなぁと思い
トマト系のスープか雑炊が食べたくなったので作ってみました。
カラダに染み渡るうまさっていうか。
よく出来たから、ってワケじゃなくて
欲しがってた栄養が行き渡る感じ。
やっぱりジャンク食はたまに、じゃないとダメね。
最近は自炊があまり出来ていないのだけれど
もう少しマメに自炊すべきだと思いました。
Posted by otama at 20:30
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